Masaj Nedir Ve Faydaları Nelerdir?
Yumuşak dokuların sistematik olarak manipüle edilmesine masaj denir. Vücudun hemen hemen her bölgesine uygulanan masaj, ağrıların giderilmesine önemli rol oynar. Masajlar uzman kişiler tarafından bazen cihaz yardımı ile bazen de eller, dirsekler, parmaklar ve hatta ayaklarla dahi uygulana bilmektedir. Bu işlemleri yapan uzman kişi eğer kadınsa “masöz” eğer erkekse de “masör” olarak adlandırılır.
Terapiler genellikle yatak veya zeminlerde uygulansa da bazen de spa koltuklarında uygulana bilmektedir. Spa hizmeti profesyonel kişiler tarafından verildiği takdirde stresi yok eder ve fiziksel rahatlama da sağlar. Spor ve terapi kıyaslandığında bakımın çok daha yararlı ve etkili olduğunu söyleyebiliriz. Her insanın fırsat buldukça düzenli olarak terapi yaptırması, sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Çağımızın hastalıklarından olan telefon ve bilgisayar bağımlılığı özellikle de düzenli terapi yaptırmayan kişilerde bel ve boyun ağrılarına hatta fıtıklara dahi neden olabilmektedir. Bunun önüne geçmek adına en az haftada bir gün en geçte ayda bir düzenli olarak terapi yaptırmanız yeterli olarak, sağlık problem riskinizi en aza indirebilirsiniz.
Masajın Faydaları Nelerdir?
Masaj, her geçen gün hayatımızın parçası olmaya devam ediyor. Kimimiz profesyonel spa salonlarını tercih ederken kimimiz ise spa aletlerinden ya da bakım koltuklarından medet umarız. Ancak bu aletlerin uzman masör ve masözlerin uyguladığı teknikleri birebir uygulayamadığını da belirtmek isteriz. Çünkü masaj herhangi bir bölgenin ince ayrıntılar eşliğinde ovulması ile gerçekleştirilir. Neden masajdan verim almak için profesyonel masör veya masözden yardım almayasınız ki?
Terapiler uzman kişiler tarafından uygulandığında hem ruhsal hem de fiziksel olarak büyük rahatlama sağlar. Masajın insan sağlığına sağladığı en yararlı bilgileri şöyle sıralayabiliriz;
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kanserli hücrelere savaş açar
- Kan dolaşımı arttırarak vücut sarkmalarını ve vücut çatlaklarını önler
- Uyku kalitesini arttırır
- Bebeklerin büyümelerini ve gelişmelerini sağlar
- Sinir sıkışmalarını giderir
- Kabızlığa iyi gelir
- Kronik hastalıkların tedavisinde önemli rol oynar
- Stresi ve yorgunluğu giderir
- Kas ağrılarını yok eder
- İnsanların daha kolay motive olmasını sağlar
- Kan basıncını düzenler
- Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar
Masaj Teknikleri Nelerdir?
Masaj teknikleri, geniş içeriğe sahiptir. Ancak hiç kuşkusuz ki hangi teknik uygulanırsa uygulansın mutlaka vücuda sayısız faydası vardır. En çok tercih edilen ve en yararlı masaj tekniklerini şöyle sıralayabiliriz;
- Aromaterapi tekniği; Bu masaj tekniği birbirinden yararlı bitki özlerinin yağları ile vücuda uygulanır ve cildin daha genç görünmesi sağlanır.
- Akubası Tekniği; Tedavilerin gözdesi olan akupunkturu bilmeyen yoktur sanırım. Akubası tekniği de akupunkturun iğnesiz şekilde uygulanmasıdır. İlk olarak Çinlilerin keşfettiği Akubası tekniği, uzman kişiler tarafından parmaklarla uygulanan bir işlemdir.
- Derin Doku Tekniği; Bu teknik sayesinde vücut toksinlerini dışarı atarak, inanılmaz derecede rahatlar.
- Thai Masajı; Stresi âdeta yok eden Thai masajı, belirli noktalara baskı uygulanarak gerçekleştirilir ve fiziksel ve ruhsal olarak da büyük rahatlama sağlar.
- İsveç Masajı; Geleneksel masaj tekniği olarak bilinen İsveç masajı 1820’den beri hayatımızda ve olmaya da devam ediyor. Bu masajın bütün bedeni izole edip rahatlattığı da kanıtlanmış gerçektir.
Bir diğer hizmetimiz için linke tıklayınız. https://www.premiumspamerkezi.com/spa/